État d'esprit, mouvement, connexion

Club Bien-être

Une expérience qui va au-delà de l'exercice en réunissant l'état d'esprit, le mouvement, une énergie claire et une véritable communauté.

Bouger ensemble.

Les quatre mouvements

Chaque rencontre suit le même arc, quelle que soit la saison ou le lieu.

État d'esprit

Faire une pause, arriver dans le moment présent et poser une intention claire.
Mouvement

Bouger avec intention en HIIT, en danse ou en aquagym. L'objectif est la présence, pas la perfection.
Énergie claire

L'énergie vient du mouvement, de la respiration et d'un rituel d'activation au café, pas de l'alcool.
Communauté

Les liens se créent naturellement après une expérience partagée et intentionnelle.

Trois éditions jusqu'ici, chacune façonnée par sa saison.

Une expérience HIIT intérieure, chaleureuse et vibrante, avec musique DJ en direct pendant l'hiver montréalais.

Un événement extérieur qui allie entraînement structuré, mouvement libre et énergie collective.

Un événement aquatique à faible impact : mouvement, activités d'amour de soi, hydratation et communauté.

Les prochaines dates, les places disponibles et l'inscription seront affichées ici une fois confirmées.

Suivez le club sur Instagram pour la prochaine date, ou réservez une séance d'ici là.